自宅で気軽に！オンラインヨガイベントを開催します！
 

《講師コメント》
こんにちは、ヨガインストラクターのYuiです。
 
なんとなく身体の不調が続いている・・・
運動不足で体を動かしたいけど、ひとりではやる気が起きない・・・
ダイエットをしたい・・・
なんとなくだる重い・・
ちょっとしたことでイライラしてしまう・・・
 
そのような想いを持っている方に、どこでも・誰でも・どんな服装でも参加できる
オンラインヨガレッスンをご案内いたします。
 
ヨガを未経験の方でも、運動不足でも、体が硬くても大丈夫です♪
 
ストレッチメインのヨガで、体も心もゆるまる時間を一緒につくりましょう＾＾
 
ぜひお気軽にご参加ください♪
 
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《開催日程》5/13（金）10：00～10：45
 
《参加費》特別価格！500円(税込) ※決済方法 Paypay、LinePay
 
《参加方法》オンラインツールZoomにて
 
《当日の流れ》
（１）瞑想＆呼吸法
（２）ストレッチ・簡単なヨガポーズ
（３）シャバーサナ（おやすみのポーズ）
 
《ヨガの効果》
疲れやストレスの解消
自律神経が整う
集中力がアップ
副交感神経が優位になり胃腸の働きが活発に
日々のパフォーマンスがアップ
継続することで頭・心がクリアになる　　etc・・・
 
 
GW後の疲れた身体をリフレッシュしませんか？
ぜひご参加くださいませ(^^♪
 
申し込みフォームはこちら★
 

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